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2011.01.16 (Sun)

積もりました。積雪5cmといったところでしょうか。
明日は仕事、明後日は下関へクリニックなんだけど、、、
溶けてくれるかしらん。

窓を開けていたら、部屋の温度0℃になってました。
寒すぎるっ!
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08:24  |  いつもの時間  |  コメント(0)

2011.01.14 (Fri)

どっちにしろ

水曜のダンス教室にはいけませんでした。
祖母がステイから帰っていたため、母は介護に追われっぱなし。
てな訳で、自ずと夕食後の食器洗いなんかをやっていたら、
行く時間なんてなくなっちゃいまいした。

祖母も油断してるととんでもない行動に出ることがあるため、
家族全員が神経尖らせていないといけない状態なのです。
寝たきりなんだから、ずっと寝ててくれればいいのに・・・。
下手に動いて転んで怪我なんかしたら大変。
それ以上にもっと大変なこともやってくれちゃいます。

今日は再び車椅子のお迎えが来て施設へ入りました。
完全入所に至るにはまだ時間がかかりそうです。
場合によっては別の所にした方がいいかもと父は話しています。
10:13  |  いつもの時間  |  コメント(0)

2011.01.12 (Wed)

今日は

職場のダンス教室がある曜日です。
でも18時半~20時。
さらに寒い。

だから行くの止めまーす。
夜ってのが、面倒くさいね。
明日は仕事だし。

ビリーズ・ブートキャンプも定期的にやってるから、
そうひどく運動不足ってわけでもないかなと。
そうそう、ビリーを初めてトライした2007年に比べると、
明らかに体力がついていることがわかりました。
バイクで通勤して、フラメンコも小倉まで約1年通って、
自ずと体力持久力がついていたんですね。
ちょっと嬉しい。
だからそれが衰えないようにしないといけないですよね。
う~ん、そう考えると火曜日のフラメンコ、継続した方が
いいのかなぁ。。。
でも遠いし、今はちょっと気が乗らない。
とにかく出かけるのが面倒になってます。
だから何も無い時は寝てばかり、ほんと。
まあ、しばらくはビリーで繋いでおくしかないかな?
16:23  |  多趣味だもんで (*´σー`)  |  コメント(0)

2011.01.06 (Thu)

初仕事

いきなりの休みなし、オーバーワーク。
かなり怒りモード。

以上!
21:44  |  仕事なんか大嫌い?  |  コメント(0)

2011.01.04 (Tue)

久しぶりの

運動です。
すっかり寝正月で食べ過ぎてしまったため、
ふと思い立ち久しぶりにビリーズ・ブートキャンプをやりました。
55分間。
腰が痛くてできないところもありましたが、狭い部屋でも
いい運動ができるので、今心地良い疲労感がきています。
世間じゃあもう廃れてしまっているかもしれないけれど。

今月からフラメンコもお休みすることにしたし、
職場のダンスクラスに参加する(可能ならば)のとは別に、
週1回でもいいから取り入れると筋力・体力が衰えず、
いいかもしれませんね。

私は気管支が弱いので、ジョギングとかだと負荷が
かかってすぐ息苦しくなるので、ブートキャンプの方が
あっているようです。

とにかく体力・持久力だけは維持したいです、これからのために。
15:46  |  ビリーズ・ブートキャンプ☆  |  コメント(0)

2011.01.02 (Sun)

新年

明けましておめでとうございます。
楽しくて良い1年になりますように。
11:49  |  いつもの時間  |  コメント(0)
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