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2007.04.27 (Fri)

ビリーさま、その後

頑張ってますよん、ブートキャンプ v(=∩_∩=)
あのですね、体重や体脂肪率はそぉーんなに変わんないんですけど、
全身、皮下の脂肪が少し減って、というか引き締まっているのがわかります。
お腹周りも気持ち薄くなったような??
全体的にベールを一枚脱いだ感じかなぁ。
やっぱり30分でも1時間でもいい汗かくことが大事なんですね。
これからも続けよ~ p(*^-^*)q
21:25  |  ビリーズ・ブートキャンプ☆  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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