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2007.09.15 (Sat)

腰が痛くて・・・

ここんとこ腰痛がひどいです (>д<)
高校2年の終わりから3年の引退まで創作ダンス部に入っていたのですが、
その時かなり無理しまして・・・。
で、腰を痛めてしまったのであります。
それ以来、ずーっとずーっと腰痛持ち。
特に仕事を辞めてからは、座ってずーっと同じ体勢でいることが多くなったし、
寝てる時間も多いので、その分余計に腰が辛くなります。
朝目覚めたら、肩腰がぁ~~!って感じです。
なので、キッチンに1時間も立っていられないのですよ。
困ったもんです。。。
ブートキャンプやストレッチだけでは解決されない大きな悩みになってます。
(;´д`)トホホ・・・

20070925155027.jpg
11:01  |  体が一番大事です  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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