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2007.12.08 (Sat)

大丈夫?

久しぶりにブートキャンプを40分やりました (;´▽`A``
9月以降、やっても5分とか10分とか、長くても20分くらいで止めてました。
蕁麻疹がいっぱい出るのがイヤで。
でもやらないとまた去年みたいに運動不足で体も弛んじゃう。
気になりつつ1日1日が過ぎていました。
で、気分転換?にDVDを再生してぼんやりながめていたら、段々体を動かしたく
なってきたんですよね。
それで、できるところまででいいや!と思い、DVDに沿って久々にやりました。
もうちょっともうちょっとと続けてたら、、、終わっちゃった ヽ(δ_δ;)ノアレ?
途中からそれなりに汗もかきました。
でも今日はポツ・・くらいの発症 (´▽`) ホッ
気温が低いから、ある程度頑張っても大丈夫なのかな?
当然治ってはいないだろうから楽観視できないけど、時々だったらいいかもね。
諦めず続けてみよう。
21:28  |  ビリーズ・ブートキャンプ☆  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

Comment

続けるどころか、始めてさえいない・・・
(借り物のビデオだけがある)

昨日、駅の階段をダッシュしたら3駅間ずっと息切れしてました。。。
じゅうく |  2007.12.09(日) 13:35 | URL |  【編集】

じゅうくさん

(〃^∇^)o_彡☆あはは
すっごい急いで電車に間に合わなかった時、こっぱずかしいですよね。
運良く乗れて、しんとした中で息が上がりっぱなしなのもやっぱ恥ずかしい。
Solea |  2007.12.10(月) 10:03 | URL |  【編集】

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