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2010.09.07 (Tue)

ひんやり

台風の影響で、昨日は強風、今日は雨模様です。
おかげであの暑さから一変、秋らしい涼しさになってます。

でも今日はフラメンコ。
出かける頃は雨風がないといいなぁ。
今月も頑張って行くことにしました。

私に一番必要なのは、メンタルの向上はもちろん、
何より体力、持久力作り。
だからやはり辞める訳にはいきません。
“出かける”のも体力づくりのひとつと考えたら、
あまり苦に感じなくなってきたかな?

今はフラメンコに加えて、土曜日夜に、職場でもある
アカデミーのダンスクラスにも入ってみようかと
考え中です。何せ腰が悪いのでストレッチと筋力作りも
また重要です。だから体にはよいのではないかと。
毎週行かなくても、行きたい時、天気のいい時に
参加するだけでも違うんじゃないかなと思ってます。
08:58  |  いつもの時間  |  コメント(0)

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